健康养生
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最好的养生方法是调气。人是天地阴阳二气孕育而生，气对人体的生命活动有着重要作用。古人云:“百病皆生于郁。”郁，即气不畅，气滞则血淤，气血壅滞而不行，则病生。所以调节气机对防未病、对养生保健有着很大的作用。《素问》里讲，人的衰老一是从肾气衰开...
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我认为最好的养生方法就是，管住嘴、迈开腿、多喝水！当然，这也不是我自己随便瞎说的，我也是听医院好多老主任这么说！我认为还是有一定道理，具体分析如下！一、管住嘴！随着现在生产力的提高，物质生活水平也越来越高，各种各样的糖果、甜点、海鲜、油炸食...
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养生两字一直挂在人们嘴边，养生并不是大量吃保健品和剧烈运动。其实养生非常简单，只要调整好生活节奏，了解哪些事该做，哪些事不该做，就能延年益寿，维持身体健康。早起“3不要”1、早起不要动作太急醒来后立马起床，会让身体从未完全苏醒状态突然进入活...
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最早的养生一词，来源于《黄帝内经》，养就是颐养，生。就是生命。养生就是保养、调养、颐养生命。要说正确的养生方法，最早的应该是出自《黄帝内经》中，当时，就可以说对人们的膳食平衡做了一个精辟的论述。强调了“五谷为养、五果为助，五畜为益、五菜为充...
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个人经历前几年进行健康查体的时候，体检单显示甘油三酯高，也就是我们常说的血脂高，医生在体检单建议栏里写着适量运动，调节饮食，少吃蛋黄之类的建议。当时看了之后，二话没说跑去自行车店花2000块钱买了一辆山地车，从此苦日子就来了。从家到公司9....
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养身不是你说这个可以养身就是养身的！社会所谓的方案是一个骗局,真正的养生产品,能够证明真正的养生法,我们必须经过专家,通过几十年或更长时间,多比较,参考演示中,可以得出一个结论,是否有效,刚一出来的产品，不能你一吹说养身就养身！那是在骗人，...
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谁量的血压最准确？医生、护士、还是自己？医生学识更丰富，护士量血压经验更多，很多人选择的答案是医生或者护士，但正确的答案可能出乎大家意料，是患者本人在家量的血压最准确。因为很多患者到了医院之后，看了穿白大褂的医生，心情就紧张，可能导致交感神...
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艾滋病病毒又称免疫缺陷病毒，顾名思义它会摧毁人体的免疫系统。人体感染艾滋病毒后人为的分了三个不同的时期。急性期：通常发生在初次感染HV后24周左右。部分感染者出现HV病毒血症和免疫系统急性损伤所产生的临床症状。大多数患者临床症状轻微，持续1...
