我曾经在日本工作了六年多时间，在日本期间最酸爽的一件事情就是会经常的遭遇地震，基本上每个月都会有一两次，有时候白天上班的时候地震来了就能够听到办公室房间的墙壁摩擦的声音，我们的办公楼是钢结构的，除了很好的强度，还有很好的柔性，能更好地缓冲地震震动，但墙板总是会有摩擦声。晚上则会从美梦中震醒，让你睡意全无。

大家知道日本是一个地震火山多发的国家，因为日本地处两大板块的交汇处，地质条件极不稳定，面对这样的恶露环境，日本也是应对地震措施最完善的国家，每年都会进行抗震救灾演练，在日的外国人也会组织抗震救灾培训和演练。其中有一项就是体验7级地震的模拟情形。在7级地震发生时，地面横向纵向剧烈摇晃，不抓住牢固的地方，人根本站不住，甚至会在地板上滑动。而我们常用的震级标准是里氏标准，按照这个标准，地震共分为9级，震级每提升一级破坏力增加32倍，而不是只增加一倍，按照我体验过的7级地震的震动程度，8级地震的强度真是难以想象，在7级的基础上要增加32倍。所以8级地震被划分为超强地震，破坏力达到11亿吨TNT炸药的强度。我们国家2008年5月12号发生的汶川大地震就是里氏8.0级。造成6.9万多人死亡，1.7万多人失踪。造成的经济损失超过8000亿元。

如果深夜发生8级超强地震，基本上震中地区的人只能听天由命，跑与不跑意义都不大，说不定在外面还不如在楼里，因为8级地震发生时，震中地区会土崩瓦解，山崩地裂，平坦的地面都可能腾起几米高像海浪一样的波动，有的地方裂出大缝，有的地方会隆起几米高，有的地方会深陷几米深。所以汶川地震失踪达1.7万人，很多人不知被地面翻滚埋藏到了哪里，一些山区的人可能被山体崩塌而深埋。而在海边的话，可能还会面临海啸的威胁，日本2011年3月11日的大地震最大的灾害就是海啸带来的。

靠近大江大河或海边，这样的次生灾害都难以避免。这样的地壳运动地上的建筑物的情况可想而知，虽然现在很多楼房设计抗震8级，但大多数楼房特别是建成比较早的楼房都难以抵御。另外，因为地震破坏输电线、供水管道、燃气管道等所引发的火灾、断水也会使震后灾难加重，生存更加困难。

面对地震灾害，要想在强震面前提高生存的可能需要平时增强防灾意识，学习防灾和震后自救知识，做好充分准备，做到防患于未然。

可以预先准备应急救援包，日本有专门的产品，一般包括急救药物、水、耐久存的防灾食品、、御寒用品、手电、火柴、收音机、电池等等，可以参看我前面发的问答。放在自己随手可以拿到的地方，地震发生时，一定第一时间拿到应急包做到包不离手。有了它，你灾后如果被困（8级地震发生时这种情况很多）你可以及时处理自己的伤痛，及时补充能量，了解灾情进展，等待救援。

地震发生时，有些地方可能发出地震预警，因为地震发生时有横波和纵波，纵波危害很小（P波）但会首先传递出来，被地震台网检测设备测到，可以利用发布系统实时发布出去，而危害很大的横波（S波）传递速度慢，这样就为民众及时避难赢得时间，一般是几秒到几十秒的时间。现在手机接收已经在四川地区试用，很快会推广到全国，所以大家要关注推广动态，覆盖的地区用手机设置以后就可以接收预警信息，它不同于地震预报，地震预报是一种专家的预测，所以准确性不能保障，这是实时信息，千真万确。

一旦接到预警或感受到地震，不要想着往外跑，住楼房跑出去的可能性很小，而且往外跑的过程充满危险。应该尽快带应急包跑向楼房中承重墙最密集，房屋面积小的地方，比如厕所。这样的地方坍塌的程度会低一些，应该靠近墙角处，这样的地方即使坍塌也容易形成安全三角区，可以让自己少受伤害，还可以找到一定的水，以备后续生存。不要去厨房，那里容易受到燃气泄露或火灾的伤害。如果已经是8级地震，人根本站不住，就尽量用被子、棉衣包住身体，滚动到能形成安全三角区的地方，如比较坚固的家具旁边，尽量减少身体直接承受坍塌的机会，被子一方面可以保护身体，另一方面可以保暖。

强震过后，如果自己清醒，应该放平心态，不要着急，不要悲观，要充满信心。应该检查自己身体是否受伤，如果受伤，尽量想办法止血。减少身体活动，积蓄能量，等待救援。尽量收集附近能吃能喝的东西。听到有人救援，要尽量发出声音，引起注意。要注意节约体能，减少体力消耗，避免无谓的或不理性的动作。如果有收音机可以收听救灾动态，手机则可能因为网络瘫痪无法使用。如果长时间得不到救援，一些高层建筑底层的人可能被发现比较慢，应该坚定信心，不要急躁，不要冒进，不要失望，适当进食喝水，注意节约食物。一定要以顽强的信念想一切办法坚持，曾经发生过喝自己尿生存的实例。

大灾面前，信念很重要。

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