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肥胖已成严重社会性健康问题 该如何科学减重?

更新时间:2023-05-12 09:50:20点击:

5月11日是世界防治肥胖日。目前,肥胖已成为世界上最严重的公共卫生问题之一。根据世界肥胖协会最新发布的《2023年全球肥胖地图》,到2035年,全球将有超过40亿人属于肥胖或超重,占全球人口的51%。肥胖已成为严重的社会性健康问题。

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在中国,根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》的数据显示,成人中已经有超过一半的人存在超重或肥胖,成年居民(≥18岁)超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。肥胖与健康的关系极为密切,肥胖会导致高血压、高血脂、糖尿病、痛风、高尿酸血症、脂肪肝等疾病。

肥胖的增加也影响着下一代的健康成长。据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》的数据显示,我国已有超过50%的成年人和20%的学龄儿童超重或肥胖,其中6岁以下的儿童占比达到10%。专家指出,儿童青少年期超重肥胖增长趋势如果得不到有效遏制,将极大影响我国年轻一代的健康水平。

肥胖是一个全球性的问题,需要全球性的解决方案。专家呼吁,公众要用科学的态度正确对待肥胖问题,认识重度肥胖是一种慢性疾病,需要积极干预。专家提示,控制饮食、增加运动、保持良好的生活习惯是减肥的关键。除此之外,各国政府也应该采取措施,如开展肥胖干预计划、提高公众健康意识等,共同应对全球肥胖问题。